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Cours de yoga avec le CCCA

Dès septembre, Madame Devresse (Conseil Consultatif des Aînés), organise un cours de yoga (formule de lancement) dispensé par une professionnelle !

 Le samedi de 13h45 à 15h15

 Ecole communale "Les Mésanges" rue Joseph Désir, 2 à 4350 Momalle

Pour toute information: Christianne DEVRESSE - 0477/55 54 18 - Y2hyaXN0aWFubmUuZGV2QGdtYWlsLmNvbQ==

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

LE YOGA


Le yoga est connu pour être accessible à tous en adaptant les postures à son niveau.

Le hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos.

Côté bienfaits sur le mental, le hatha yoga aide à travailler sur sa concentration ainsi qu'à mieux gérer son stress. Cette forme de yoga ancienne plonge dans un état de relaxation intense et de méditation bonne pour la santé mentale. Un bon moyen de mieux gérer ses émotions.

 

LE PROFESSEUR


Michelle VERHULST a suivi sa formation en Hatha Yoga aux Pays-Bas auprès d'Anne KANTERS et Lucie DIRKSMEIER.

Elle est aussi formée en méditation, Quantum Touch, Falun Dafa (Qijong) chakras thérapie, réflexologie, massage de relaxation et massage japonais du visage.

 

Mais, en tant que professeur de yoga certifiée, elle continue toujours à se formeret suit toujours les leçons des plus grands maîtres du monde.

 

Selon elle "si vous pensez que vous avez atteint le sommet de la montagne, et que vous pensez tout savoi et connaîtredans le domaine du yoga et de la méditation, vous pouvez recommencer à partir du début car ceci serait la preuve que vous n'avez rien compris"

 

Le yoga est un apprentissage constant.
Ce n'est pas seulement un cours de gymnastique, c'est aussi et surtout une manière de vivre!

 

Michelle Verhulst enseigne le yoga avec amour et passion, pour elle, c'est une philosophie et une sagesse de vie pour tous!