Yoga

Qu'est ce que le Yoga?

Le yoga est connu pour être accessible à tous en adaptant les postures à son niveau.

Côté bienfaits sur le mental, le yoga aide à travailler sur sa concentration ainsi qu'à mieux gérer son stress. Il vous plonge dans un état de relaxation intense qui vous aide à mieux gérer vos émotions.

Aurélie Coune donne 3 séances d'une heure par mois à la salle Pousset-Loisirs le jeudi entre 9h et 10h.

Inscription obligatoire auprès de Christianne Devresse